कुल 169 लेख

  • 19 Aug
    Oyindrila Basu

    जानिये साक्षी और सिंधु की सफलता का राज

    sakshi malik and pv sindhu

     

    17 अगस्त, साक्षी मलिक ओलंपिक पदक जीतने वाली भारत की पहली महिला पहलवान बन गयीं।

    उनके अनुसार "यह 12 साल की कड़ी मेहनत का एक परिणाम है।"

    18 अगस्त, पुसरला वेंकट सिंधु, Nozomi Okuhara 2-0 (21-19, 21-10) को हराने के बाद, रियो ओलंपिक बैडमिंटन के फाइनल में प्रवेश करने वाली पहली भारतीय महिला बनी, और इस प्रकार, एक और पदक के लिए भारत आश्वस्त है।

    सिंधु कहती हैं कि, "मैं सिर्फ खेल के बारे में सोचती हूँ । अगर आप सच में अच्छी तरह से खेलते हैं तो आप खुदबखुद खेल, और पदक जीतेंगे। मैं सिर्फ अपने मैच और अगले मैच, सेमीफाइनल (Okuhara के खिलाफ) पर ध्यान केंद्रित कर रही हूँ। मुझे आशा है कि मैं अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन दे सकती हूँ।"

     

    वे भाग्यशाली हो पायीं, क्योंकि उन्होंने कड़ी मेहनत की, और कभी हार न मानने वाला जज्बा है ।

     

    हम अकसर कुछ लोगों को खुश किस्मत या भाग्यशाली कहते हैं, जिनके साथ सब कुछ सही होता है, जैसे वक़्त खुद उनकी तरफदारी कर रहा हो।

     

    कहते हैं, कि हर कोई अपनी किस्मत खुद लेकर आता है, या किस्मत की डोर ऊपरवाले के हाथों में होती है, पर क्या ये सच है?

     

    लेकिन 10 साल की लंबी रिसर्च के बाद ऐसा देखा गया है, की आम तौर पर हम खुद ही अपने अच्छे या फिर बुरे किस्मत के लिए ज़िम्मेदार होते हैं।

     

    समीक्षा ये भी कहती है, की किस्मत को बेहतर बनाने का अवसर हम सब को मिलता है।

     

    जो किस्मत, भाग्य इत्यादि पर धार्मिक रूप से विश्वास करते हैं, वे भाग्य परिवर्तन में इतना मशगूल हो जाते हैं, कि अपने कर्म पर ध्यान ही नहीं देते।  अपना कर्तव्य क्या है, उसे ठीक से कैसे करना है, सामने क्या-क्या शुभ अवसर है, ये वे नहीं देख पाते।

     

    इसी बारे में आइये एक कहानी सुनते हैं-


     

    रमन एक व्यवसायी था, उसे बेहद जल्द उन्नति मिलने लगी , इसलिए उसे हमेशा लगता था कि किस्मत उसकी तरफ है।

    एक बार व्यवसाय में नुकसान होने के कारण वह विचलित हो गया। उसने एक भविष्य वक्ता की मदद लेनी चाही।

    अचम्भे की बात है, ग्यानी ने, व्यवसाय के बारे में कुछ नहीं कहा, लेकिन कहा कि अगले ४ दिनों में, अपने शहर में ही रमन की मृत्यु होगी।

    ये बात रमन को रास नहीं आयी। वह मरना नहीं चाहता था।

    ग्यानी की ये बात उसे परेशान करती रही, और वे दिन रात नींद से उठकर सोचने लगा कि इस परिस्थिति से बचने का क्या उपाय है।

    एक रात उसने तय कर लिया की वह शहर छोड़ कर चला जायेगा, और अगर उसने ये कर लिया  तो उसकी मृत्यु टल जायेगी।

    उसने ड्राइवर को गाड़ी निकालने के लिए कहा, और एक बैग लेकर निकल पड़ा। अँधेरी सड़क पर वह ड्राइवर को जल्दी चलाने के लिए कहता गया।

     

    90-140 की मि /घण्टे की गति से गाड़ी भाग रही थी, हल्की बारिश के कारण सड़क साफ़ नहीं दिख रही थी, और रमन था कि, ड्राइवर से बार-बार कहता "जल्दी चलो, और तेज़", अचानक सब कुछ थम गया पहिये की चीख के साथ, अब कही भी रमन की आवाज़ नहीं थी, एक ट्रक ने गाड़ी को टक्कर मार दी थी...


    अब बताइये क्या उसका भाग्य इस हादसे के लिए ज़िम्मेदार है, या फिर रमन की विचलित मनोदशा , जो भाग्य को बदलने के फ़िराक में था, जिसे विश्वास था की वह मर जायेगा और अपने घर के सुरक्षित तट को उसने छोड़ दिया?

     

    वैज्ञानिक रिसर्च द्वारा इंसान के जीवन में अन्धविश्वास का महत्व स्पष्ट रूप से दिखता है। तावीज़, मालाएं, लकी चार्म इत्यादि ने हमारे शरीर पर अपनी जगह बना ली है।

    पर हम ये नहीं समझ पाते, की भाग्य के बारे में इस प्रकार  जुनूनियत से सोचना भी मानसिक अस्वस्थता के लक्षण है। आप जितना किस्मत के बारे में सोचेंगे, आप में परेशानी, तनाव, चिंता बढ़ेगा।

    मानसिक रूप से स्वस्थ रहने से, आपका काम सही होगा, आप अच्छे मौके का फायदा ले पाएंगे, और आपको सफलता मिलेगी। और सफलता के साथ-साथ आती है खुशहाली और भाग्य।

    मानसिक रूप से स्वस्थ रहना सबसे जरूरी है, वर्ना दुर्भाग्य अवश्य आपके साथ रहेगा।

    इसके लिए आप क्या कर सकते हैं?

    1. काउन्सलिंग या मनोचिकित्सक की सलाह लें।
    2. आत्म-समर्थन और खुद पर विश्वास होना ज़रूरी है।
    3. लक्ष्य तय करना ज़रूरी है, ताकि सही रूप से सफलता की ओर बढ़ते रहे।
    4. खुद पर भरोसा रखें।
  • 18 Aug
    Oyindrila Basu

    जानिये क्यों सामान्य व्यक्ति को भी मनोचिकित्सा चाहिए

    counselling

     

    मानसिक चिकित्सा, काउंसलिंग, थेरेपी इत्यादि के मतलब समय के साथ साथ बदलते नज़र आ रहे हैं। आज हर क्षेत्र में, मानसिक स्वास्थ्य का महत्व अधिक हो गया है। कर्म, शिक्षा और अन्य जगह पर, मनोचिकित्सक को विशेष रूप से नियुक्त  किया जाता है, ताकि सभी व्यक्ति, छात्र स्वस्थ रूप से काम कर पाएं,  और समृद्धि बढ़े।

    हर महीने, एक साधारण काउंसलिंग सेशन या थेरेपी क्लास, सभी के लिए ज़रूरी है, इससे आपके मस्तिष्क को सांस लेने की फुरसत मिलती है, रोज़ मर्रा के जीवन से दूर, आप चैन और राहत से खुद का विकास कर सकते हैं। और एक अनुभवी और जानकार दोस्त से मन की हर बात बताने से बोझ भी कम होता है, आप खुश रह पाते हैं। तो सिर्फ तनाव, निराश या परेशानी के वक़्त ही थेरेपिस्ट के पास जाना आवश्यक नहीं।

    आज भी एक बड़े संख्यक लोगों को लगता है, की अगर आपका रिश्ता टूट गया है, या फिर आपने किसी को खो दिया है, या फिर आपकी नौकरी चली गयी है, तो आपको काउंसलिंग की ज़रुरत है।

    पर असल बात तो ये है, की थेरेपी वह माध्यम है जिससे आप खुद को बेहतर पहचान पाते हैं, हर गम्भीर परिस्थिति का सामना करने के लिए तैयार रहते हैं।

    समस्या से पहले बचाव करना बेहतर है, ऐसा हमने हमेशा सुना है।

     

    काउंसलिंग और थेरेपी के अपने लाभ हैं-

    1. इससे आपको एक ऐसा साथी मिलता है, जो आपकी हर बात निस्वार्थ रूप से सुनता है; जिससे आप दिल की हर बात ज़ाहिर कर सकते हैं। वे एक आईने की तरह आपको अपने प्रतिबिम्ब से मिलाता है।

     

    1. एक पेशेवर थेरेपिस्ट आपको पूरा ध्यान और लगन देगा, ताकि आप खुद को पूर्ण रूप से ज़ाहिर कर सकें। यही उसका काम है; वह अपने मत या फैसले को आप पर नहीं थोपेगा; और ये अकसर नहीं होता जब हम दोस्त या घरवालों से बात करने जाते हैं।

     

    1. थेरेपी से आपका आत्मविश्वास बढ़ता है, और खुद को समझने की क्षमता भी आती है।

     

    1. किसी भी समस्या या विषय पर बात करने से अंदरूनी सच्चाई बाहर आती है, और आप क्यों नाखुश हैं ये पता चलता है, और ये अच्छा ही है, अगर आपको सच मालूम होगा, तो आप उस परिस्थिति में सुधार ला पाएंगे, ताकि आप भी खुश रहे और दूसरों को भी खुश रख पाएं।

     

    1. थेरेपी से आप और सामाजिक बनते हैं, आपमें बात करने के कौशल अच्छा होता है।

     

    1. ये आपको मन से मज़बूत बनाता है; जब आपको खुद की अच्छाई और बुराइयां पता होती है, तो आप मुश्किल परिस्थितियों में भी खुद को तैयार रख पाते हैं।

     

    1. तनाव, निराश, और परेशानी के लक्षण आपको पहले से पता होते हैं, इसलिए वक़्त आने पर आप उनसे लड़ पाते हैं।

     

    आज भी कई जगह पर साइकोथेरेपी महँगी है, पर अब नहीं; आज ऑनलाइन मेन्टल हेल्थ क्लिनिक काफी अच्छा काम कर रहे हैं; जैसे eWellness Expert, जो किफायती भी है, और आप किसी भी जगह से इसके माध्यम से थेरेपी करवा सकते हैं। इसकी वजह से छोटे शहरों के लोगों को भी काफी फायदा हुआ है। और दूसरे देशों के लोग भी कम खर्च में मानसिक स्वास्थ्य का लाभ लेने लगें हैं। आप किसी भी समय थेरेपी शुरू कर सकते हैं, और जब आपको लगे की आपका लक्ष्य हासिल हो चुका है, तब आपकी  थेरेपी खत्म होती है।

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  • 18 Aug
    Oyindrila Basu

    क्या सेक्स के प्रति लोगों का जोश घट रहा है ?

    couple on smartphone

     

    हैरानी की बात है, ऐसे युग में, जहां सेक्स के बारे में हर जगह से हमें पूरी जानकारी मिल रही है, ताकि इस विषय पर कोई भी अज्ञात ना रहे, हमारे रोज़ के जीवन में इस स्वाभाविक प्राकृतिक हरकत  का घटाव नज़र आ रहा है।


    सांख्यिकीय रूप से जांच करने पर पता चलता है, की 16-44 वर्षीय लोगों में, महिलाएं महीने में ४.५ बार सेक्स में भाग लेते हैं, और  पुरुष 4.9 बार, जब की आज से 10 साल पहले की समीक्षा में ऐसा नहीं था, तब संख्या 6.1 और 6.4  था।


    स्वस्थ सेक्स हमें कई प्रकार से लाभ देता  है।

    • ये हमें खुद के बारे में अच्छी धारणा देता है, ये हमें संतुष्टि देता है ।

     

    • ये अपना प्रेम भाव अपने साथी को जताने के लिए एक अच्छा उपाय है । 

     

    • ये हमको शारीरिक रूप से भी स्वस्थ रखता है।

     

    • विशेषज्ञ बताते हैं, की आम तौर पर शादी शुदा मर्द और औरतों में सर्दी, खासी, अस्थमा, और अन्य इन्फेक्शन स्वस्थ सेक्स जीवन की वजह से कम होते हैं ।

     

    • ये प्रसव की ओर एक अहम माध्यम है, एक नए जीवन का जन्म इससे होता है।

     

    • सेक्स हमें मानसिक रूप से भी बहुत स्वस्थ और खुशहाल रखता है।

     

    पर हमारी आज की पीढ़ी  को आखिर हुआ क्या है?

    खुले विचार रखने वाले और अपने सम्पर्क के प्रति रूढ़िवादी ना रहनेवाली  युवा पीढ़ी, सेक्स के प्राकृतिक विधि को सम्मान नहीं दे रही ।

    पहले सिनेमा में, नायक-नायिका के बीच शारीरिक मिलाप दिखाने के लिए दो फूलों को मिलाया जाता था, पर आज ऐसा नहीं है, शारीरिक प्रक्रिया का ज्ञान सभी को होना चाहिए, यौन विषय पर शिक्षा भी ज़रूरी है, और इसीलिए आज कल फिल्में, डाक्यूमेंट्री, और अन्य कार्यक्रम इस क्षेत्र में काफी प्रचार कर रहे हैं।

    स्वस्थ सेक्स को सामाजिक स्वीकृति मिल रही है, पर यौन कार्य का महत्व घट रहा है।  इसकी क्या वजह हो सकती है?

    समीक्षा के दौरान ये भी देखा गया है कि, आज की पीढ़ी, जो शादी-शुदा है, या जो अपने साथी के साथ रहते हैं, ज़्यादातर लोगों में, सेक्स के प्रति एक अद्भुत चिंता और भय दिखता है।

    सही तरीका बहुत अहम होता नज़र आ रहा है। आज इंसान कुछ भी करने से पहले बहुत सोचता है। और जिस विषय पर आप बहुत ज़्यादा जानकारी लगाएंगे, कुछ ही दिनों में आप का उस पर से आकर्षण चला जाना स्वाभाविक ही है, क्योंकि फिर आपके सामने, उसकी अच्छाई के साथ साथ उसके नग्न रूप भी होंगे।

    जैसे एक गयनोकॉलोजिस्ट को सेक्स के प्रति कोई अलग आकर्षण नहीं होता, क्योंकि हर रोज़ वे महिला शरीर को बहुत नज़दीक से जांच करते  है, एक डॉक्टर को उसकी बारीकियाँ मालूम है, वह उसके काम का हिस्सा है । उस डॉक्टर के लिए सेक्स एक काम से जुड़े चीज़ का हिस्सा है, तो मानसिक रूप से उसे कोई स्फूर्ति नहीं होती। जिनकी पत्नियां भी गयनोकॉलोजिस्ट होते हैं, उन्हें ये बात बेहतर समझ आती है।

    उसी प्रकार, जब आज हम इस शारीरिक प्रथा के बारे में ज़्यादा पढाई और जांच करते है, तो गहराई से शरीर और शारीरिक प्रथाओं को जानने के बाद, उसे खुद करने से पहले हम बहुत सोचते हैं, कौन सा तरीका सही होगा उस पर ज़रूरत से ज़्यादा गौर करते हैं। तब इच्छा और आनंद ही चला जाता है।

    दूसरा कारण ये भी है, की हम आज के जीवन में बहुत व्यस्त हो चुके हैं। हमारे परिवार के लिए हमारे पास वक़्त नहीं। हमारे साथी, के लिए भी समय नहीं। हम काम से लौटते हैं, टी वी चला कर बैठ जाते हैं, या फिर इन्टरनेट पर पता नहीं क्या देखते रहते हैं; जो चीज़ें, हम सोचते हैं, हमें सामाजिक बना रही है, असल में वह चीज़ें हमें अपनों से दूर ले जाती हैं। और जब सब ज़रूरी काम खत्म हो गए, तब जा कर, अपने साथी पर प्रेम जताने का ख़याल आ सकता है, या फिर वह उतना ज़रूरी नहीं लगता, दिन भर की अहम ज़िम्मेदारियों के बाद, थक कर सो जाते हैं।

    हम रोबोट बनते जा रहे हैं, हम इन्टरनेट पर सेक्स के वीडियोस, लेख और कथन पढ़ेंगे, पर उसे खुद अनुभव करने का वक़्त नहीं है। दिन भर व्हाट्स-ऐप और इंस्टाग्राम पर जमे रहेंगे, पर परिवार से बातचीत का वक़्त नहीं है।

     

    आप को अपने व्यक्तिगत जीवन पर ध्यान देना होगा।

    • हर रोज़ ५ मिनट बिना कुछ किये, चुप-चाप एक जगह पर बैठ कर बिताएं।

     

    • काम से वापस आ कर अपने साथी के साथ चाय बनाये, टी वी बाद में आता है।

     

    • ऐसा प्रण लें की दिन में आधे घण्टे से ज़्यादा, इन्टरनेट पर बेकार सर्फिंग नहीं करेंगे ।

     

    • सेक्स से जुडे अजीब अजीब विडियो ना देखें।

     

    • सेक्स पर हर किताब, या हर लेखन पढ़ने की कोई ज़रूरत नहीं।

     

    • जितना वक़्त आप जीवन साथी के साथ बिताएंगे, उतना ही आप उसके प्रति आकर्षित होंगे।

     

    • संचार मुक्त हो कर अपने जीवन साथी के साथ छुट्टियों पर जाएँ।

     

    सेक्स एक स्वाभाविक प्राकृतिक प्रथा है, ये हमारे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर रखता है। ये स्वाभाविक रूप से हमें तनाव से मुक्ति दिलाता है।

  • 11 Aug
    Oyindrila Basu

    ऑनलाइन काउन्सलिंग- व्यस्त महिलाओं के लिए

    online counseling

    ऑनलाइन काउंसलिंग से व्यस्त महिलाओं को काफी लाभ हो रहा है।

    आज के समाज में महिलाएं सक्रिय रूप से योगदान दे रहीं हैं उन  पर बहुत सारी  ज़िम्मेदारियाँ रहती हैं। वे शिक्षित, आत्मनिर्भर, महत्वकांशी, कर्मरत, सहानुभूतिशील, गृहिणी,माता, बहू और कार्यरत महिला हैं । 

    जिन्हें घर और बाहर दोनों को सम्हालना पड़ता है। इससे कई ज़्यादा विशेषण भी इनका वर्णन करने के लिए कम होंगे।

    एक साधारण मनुष्य जितना भार ले सकता है, उससे ज़्यादा ज़िमेदारियां एक महिला पर होती है, जब दाइत्व ज़्यादा हो, तो दबाव और मानसिक तनाव भी ज़्यादा होता है।

    हमने पहले ही अपने लेख  काम और निजी ज़िन्दगी में संतुलंत कैसे बनाएँ? में बताया है कि कैसे महिलाएं खुद को हर रूप में ढालती हैं, कैसे वे घर और बाहर की ज़िम्मेदारियों को समझकर हर कर्तव्य का पालन करती हैं।

    कर्मरत महिलाओं पर अधिक दबाव होता है, उनको दोहरी ज़िम्मेदारी लेनी पड़ती है।

    जो गृहिणी हैं, उनमें मानसिक रूप से निराशा और कई तरह की  परेशानियां दिखती है।

    विश्व भर में वैज्ञानिक प्रक्रिया द्वारा पाया जाता है, की  महिलाएं  पुरुषों की तुलना में कहीं ज़्यादा मानसिक रोग से पीड़ित होती हैं। तनाव, निराशा इत्यादि महिलाओं में आम बात है। 

    पिछले ५ सालों में ४९% औरतों ने खुद को किसी न किसी मानसिक समस्या से पीड़ित बताया हैं, जब कि पुरुषों की संख्या केवल ३९% है ।

    सबसे दुखद  बात ये है कि,  महिलाओं की समस्या को सही वक़्त पर सहायता और चिकित्सा नहीं मिलती।

    उनके पास इतना वक़्त ही नहीं होता की वे डॉक्टर के साथ सम्पर्क करें और काउंसलिंग के लिए अस्पताल जाएँ।

    कुछ महिलाएं शहर से दूर रहने के कारण, इन सुविधाओं से भी वंचित रहती हैं।

    पर आजकल इस समस्या का एक बहुत ही अच्छा हल नज़र आ रहा है। ऑनलाइन काउंसलिंग क्लिनिक के बदौलत अब कोई भी स्वस्थ मानसिकता का अधिकारी हो सकता है।

    ऑनलाइन मेन्टल हेल्थ क्लिनिक का प्रचलन पहले कैनेडा से शुरू हुआ, कई लोगों को इससे लाभ मिला।

    आज इन्टरनेट के युग में इतनी सुविधा हमें घर बैठे मिलती है कि, हमें कहीं जाने की ज़रूरत ही नहीं।

    ऑनलाइन थेरेपी से महिलाओं को घर बैठे काउंसलिंग और डॉक्टर से बातचीत का मौका मिलता है।

    वे छोटे शहर से भी हैं, तब भी विश्व के प्रसिद्ध मनोरोग विशेषज्ञों से वे मदद ले सकती हैं।

    उन्हें अलग से वक़्त निकालना नहीं पड़ता। काम के बीच आधे घण्टे का समय भी मिले दिन में तो काफी है।

    अकसर अपने रोज़ की समस्या के लिए महिलाएं डॉक्टर के पास जाना पसन्द नहीं करतीं, उन्हें सुझाव या सलाह चाहिए होता है, जिनसे वह समस्यों से जूझ पाएं ।

    आज कई ऑनलाइन मेन्टल हेल्थ संस्थाओं पर बिना मूल्य सवाल करने की छूट है, जैसे eWellness Expert पर आप कोई भी मानसिक स्वास्थ्य सम्बंधित सवाल पूछ सकते हैं, और विशेषज्ञ उनका जवाब देंगे।

    इन वेबसाइट पर कई ब्लॉग और कथन भी होते हैं, जिनसे आप प्रेरित हो सकते हैं।

    कॉग्निटिव बिहेवियरल थेरेपी से कई महिलाओं में निराशा की चिकित्सा हुयी है, जिसका प्रचलन  ऑनलाइन मेन्टल हेल्थ साइट ने किया है।

    जिस प्रकार पुरे विश्व में ये सिस्टम चल रहा है, ऐसा लगता है, की कुछ सालों में ये और महिलाओं को  मानसिक स्वास्थ्य पाने में मदद करेगी।

  • 11 Aug
    Oyindrila Basu

    प्रिसमा-भावनाओं को सुन्दर रूप देने का माध्यम

    prisma image

     

    प्रिसमा! प्रिसमा! प्रिसमा! चारों तरफ इन्टरनेट पर इसका शोर है। फेसबुकऔर ट्विटर जैसे सोशल नेटवर्क साइट्स पर इसकी चर्चा ज़ोर शोर से चल रही है।

    इस ऐप के माध्यम से आप अपनी शक्ल को एक सुन्दर छवि का रूप दे सकते हैं।

    किसी चित्रकार से रची तस्वीर के सामान आपकी छवि भी सौंदर्य प्राप्त करेगी।

    पर ये सिर्फ एक तस्वीर नहीं, ये आपके जज़्बातों को भी एक सुन्दर रूप देता है।

    आप को ये आत्मा-संतुष्टि देता है, आप खुद पर खुश होते हैं, ये आपको अपने पसंदीदा कॉमिक करैक्टर की तरह दिखने का मौका भी देता है, और आपको मोनालिसा की खूबसूरती देता है।

    हम सभी चाहते हैं कि कोई हमें मॉडल बना कर हमारा चित्रांकन करे, रंगों से हमें भी सजाया जाय, कैमरे से खींची तस्वीर उसकी बराबरी नहीं कर पाती, और आज प्रिसमा ऐप द्वारा ये चमत्कार सम्भव है।

    यह ऐप हमारा आत्मा-विश्वास बढ़ाता है, हमें ख़ूबसूरत महसूस करवाता है, और मानसिक रूप से खुश रखता है। हम खुद पर गर्व महसूस करते हैं।

    आर्ट यानी कला के माध्यम से इंसानी दिमाग को बारीकी से बहलाया जा सकता है, कला से प्रशंसा की क्षमता बढ़ती है। हम और भी सम्वेदनशील बनते हैं।

    प्रिसमा ऐप में हम चित्रकार भी हैं और दर्शक भी; हम दोनों रूप से कला से जुड़े हुए हैं।

    हम खुद अपना चित्र बनाते हैं, उसमें विभिन्न फिल्टर्स द्वारा रंग भरते हैं, और दूसरों के चित्र को भी साइट पर देखते हैं और उनकी प्रशंसा करते हैं।

    ये चित्र वैन गोह के चित्र जैसे ही खूबसूरत हैं, और इस प्रकार हमें बताना ज़रूरी है, कि ये महान चित्रकार मानसिक रूप से पीड़ित थे, ये निराश और तनाव के शिकार थे जिसकी वजह से उनकी मौत भी हुयी, पर इसका असर उनके काम पर नहीं था।

    कला ने उन्हें जीवित रखा, उनकी कला, और उनके चित्र विश्व भर में आज भी मशहूर हैं।

    उन्होंने खुद के कई चित्र बनाये थे, जिनसे हमे पता चलता है, की खुद को कला का हिस्सा बनाना तब भी प्रचलित था। और आज भी सेल्फी खींच कर हम उसी  भावना की संतुष्टि करते हैं।

    प्रिसमा के बदौलत अब भी हम वैन गोह के चित्रकारिता की झलक अपने चित्रों में पातें है, और इस कारण हमें ख़ुशी होती है।

    इस ख़ुशी से हम तनाव मुक्त होते हैं, दिन में कुछ क्षण शान्ति से बिताते हैं, कला की प्रशंसा करने से हमारे मस्तिष्क के अन्य क्षमताओं में भी बेहतरी नज़र आती है।

     तकनीकी उन्नति के साथ जुड़े रहते हुए भी कला की चर्चा बहुत अच्छी कोशिश है। उम्मीद है, यह ऐप मानसिक रूप से हमें और समाज को स्वस्थ बना रहा है।