"cognitive-behavioral-therapy" टैग से संबंधित लेख

  • anger management therapy
    Oyindrila Basu

    अधिक क्रोध आपका दिमागी संतुलन भी बिगाड़ता है ।

        गुस्सा सेहत के लिए हानिकारक है, ये हम सभी जानते हैं। इससे केवल मानसिक तनाव ही नहीं होता, बल्कि हमारे इस कार्य से दूसरों को भी तकलीफ पहुँचती है। गुस्से की वजह से दूसरों को दुःख पहुँचता ह...
  • smartphone addiction
    Oyindrila Basu

    अद्भुत व्यसन !

    आम तौर पर व्यसन या लत की बात की जाए, तो शराब, सिगरेट और जुए के किस्से ही हमें याद आते हैं। इन चीज़ों की आदत लग जाए तो छोड़ना बहुत ही मुश्किल होता है, और इसी कारण आजकल बहुत सी संस्थाएं हैं, जो नशे या आदत...
  • depression and marriage life
    eWellness Expert

    अवसाद और वैवाहिक जीवन ।

      अवसाद ग्रस्त रहना आज के दिनों में एक आम समस्या बन चुका है। काम का दबाव और  आगे बढ़ते रहने की चाहत में इंसान बहुत थक जाता है, और शारीरिक और मानसिक रूप से सुस्त हो जाता है, तभी अवसाद मन में...
  • online counseling
    Oyindrila Basu

    ऑनलाइन काउन्सलिंग- व्यस्त महिलाओं के लिए

    ऑनलाइन काउंसलिंग से व्यस्त महिलाओं को काफी लाभ हो रहा है। आज के समाज में महिलाएं सक्रिय रूप से योगदान दे रहीं हैं उन  पर बहुत सारी  ज़िम्मेदारियाँ रहती हैं। वे शिक्षित, आत्मनिर्भर, महत्वकांश...

Book an appointment